본문 바로가기
아침공복에 토마토 쥬스 마셔요~ _ 토마토효능,토마토쥬스효능 토마토 레드푸드의 선두 주자 토마토! 토마토는 동맥경화와 간경화에 특히 좋습니다. ​ 보관법 햇볕이 들지 않고 통풍이 잘되는 상온에서 보관한다. 손질법 손질한 토마토는 십자로 칼집을 낸후 끓는 물에 토마토를 살짝 데쳐 껍질을 벗겨낸 후 요리에 이용한다. 영양분이 농축되어서 조금만 먹어도 큰 효과를 볼 수가 있다고 합니다. ​ 토마토효능 ​ 토마토의 영양분을 충분히 흡수하려면 적어도 하루에 한 개이상 먹는게 좋다고해요^^ 각종 비타민과 미네랄등이 풍부하게 들어있으며 토마토에 베타카로틴과 비타민C가 풍부하여 혈압을 내리며 혈관을 튼튼하게 해주며,고기나 생선을 먹을때 토마토를 함께 먹으면 소화에도 도움이 되고 각종 암과 노화방지에도 아주 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 특히 토마토에는 독을 없애주고 살균작용이 .. 더보기

티스토리툴바